Qui suis-je?
En tant qu'intervenante psychosociale titulaire d'un baccalauréat en psychologie, j'ai acquis une solide base théorique et pratique dans le domaine de la relation d'aide. Je cumule plusieurs années d'expérience en intervention, avec un accent particulier sur le travail avec les couples mais également en suivi individuel d'une clientèle principalement adulte.
Mon parcours professionnel m'a conduit à travailler au sein d'un organisme à but non lucratif, où j'ai eu la chance d'apporter de l'aide à une clientèle diverse et développé une approche centrée sur les solutions. Parmi celles-ci, la communication non-violente occupe une place centrale. Je crois fermement en son pouvoir de favoriser des échanges authentiques et constructifs, facilitant ainsi la résolution des conflits et le renforcement des liens relationnels. De plus, j'accorde une grande importance à l'identification des besoins, tant pour les individus que pour les couples. Cette démarche permet non seulement de mieux comprendre les sources de tension et de malaise, mais aussi d'orienter les actions vers des solutions qui répondent véritablement aux attentes et aspirations de chacun.
Mon objectif principal est d'aider les individus et les couples à identifier et à mettre en œuvre des stratégies pratiques pour surmonter leurs défis relationnels et individuels, en mettant l'accent sur le renforcement des ressources et des compétences. Ma passion pour l'accompagnement et le bien-être des autres guides chacune de mes interventions, où j'offre un soutien empathique et personnalisé pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs ainsi que les accompagner dans leur cheminement vers le mieux-être. Je suis constamment à l'écoute des nouvelles approches et des meilleures pratiques pour offrir un soutien efficace et personnalisé.
Qu'est-ce que l'intervention psychosociale?
L'intervention psychosociale est un service offert par des professionnels spécialisés dans le domaine de la relation d'aide et du bien-être social. Son objectif principal est de soutenir les individus en difficulté en les aidant à s'adapter aux changements dans leur vie. Les intervenants psychosociaux travaillent avec des personnes de tous âges confrontés à des obstacles ou ayant des préoccupations dans les domaines psychosociaux, émotionnels ou comportementaux.
Le travail d'intervention psychosociale consiste à aider les personnes à développer leurs propres ressources et compétences pour qu'elles puissent trouver des solutions à leurs problèmes. Les professionnels évaluent les situations difficiles, écoutent, valident les émotions des individus et les aident à se poser des questions importantes pour leur propre cheminement, dans certaines circonstances ils peuvent offrir des recommandations. Ils offrent un soutien continu et un accompagnement pour aider les personnes à faire face à leurs difficultés.
Par exemple, si quelqu'un fait face à de l'anxiété qui affecte son quotidien, un suivi psychosocial pourrait l'aider à mieux comprendre les éléments déclencheurs de son anxiété, à développer des stratégies pour la gérer et à trouver des moyens de réduire son impact sur sa vie. En résumé, l'intervention psychosociale est un processus centré sur la personne, visant à renforcer son autonomie et à améliorer son bien-être psychologique et social.
Quelle est la différence avec la psychothérapie?
La psychothérapie est une pratique réglementée par la Loi, qui est exclusivement réservée aux professionnels titulaires d'une licence délivrée par l'Ordre des psychologues du Québec. Son objectif est d'accompagner un individu souffrant en traitant un trouble diagnostiqué ou des symptômes, entre autres, en se focalisant sur les origines profondes des problèmes, et en explorant d'avantage les raisons, ou le pourquoi. Par exemple, dans le cas de l'anxiété, un psychologue ou psychothérapeute aiderait à comprendre les racines de cette anxiété et à restructurer les schémas de pensée associés. De son côté, le suivi psychosocial se concentre davantage sur le présent et les conséquences actuelles des problèmes rencontrés. Il est donc important de noter que les intervenants psychosociaux ne peuvent offrir des services de diagnostic et/ou d'évaluation psychologique.
* Pour plus d'information vous pouvez consulter le site de l'ordre des psychologues du Québec.
Pour quelles raisons consulter?
Lorsque vous sentez que vous avez besoin de soutien ou d'aide supplémentaire pour faire face à des difficultés dans votre vie. L'intervention psychosociale est une bonne façon de se sentir entendu et écouté, le tout dans un espace sans jugement.
Exemple de sujets de consultation individuelle :
- Anxiété
- Gestion du stress
- Besoin de soutien
- Difficultés d'adaptation
- Période de changement
- Difficulté relationnelle
- Conseil sur la dynamique familiale
Exemple de sujets de consultation en couple :
- Problème de communication
- Résolution de conflits
- Infidélité
- Améliorer la compréhension de l'autre
- Clarification des besoins et attentes de chacun
- Configurations relationelles non-monogames